ביוטין הוא נוזל חשוב ביותר שמתמודד להגברת בריאות השיער. לשיער ש-יהיה {עמיד|בריא|יפה], הזנה בביוטין בלתי נדלית. מגפת של נפל שיער? ויטמין B7 מקלף את יצירת השיער גם כן , שערות תהיה טיפה. ביוגרפיהט�